Tắm nắng và bổ sung Vitamin D3 để tăng cường hấp thu canxi

Áp dụng mẹo dân gian giúp bé giảm rụng tóc vành khăn

1. Tăng cường Canxi cho bé qua sữa mẹ

2. Bổ sung Men vi sinh để tăng cường hấp thu cho trẻ

1. Massage đầu cho bé

2. Gội đầu bằng lá mồng tơi hoặc lá dâu tằm

3. Sử dụng gối bằng vỏ đỗ xanh

Thiếu Canxi là “thủ phạm” gây nên rụng tóc vành khăn ở trẻ!

Rụng tóc vành khăn không phải là một bệnh lý, mà có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm cho thấy trẻ đang bị thiếu Canxi, đặc biệt trong giai đoạn 0-6 tháng tuổi. Vì vậy, bố mẹ hãy áp dụng 3 mẹo đơn giản, an toàn tại nhà sau đây để bổ sung Canxi cho con nhé!

BỔ SUNG CANXI CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH!

1.Tăng cường Canxi cho bé qua sữa mẹ

Canxi trong sữa mẹ tồn tại ở dạng ion hoá (Ca²⁺), dễ hấp thu hơn nhiều so với các nguồn sữa khác. Vì vậy, tăng cường canxi cho bé bú mẹ bằng cách tăng cường canxi cho mẹ là giải pháp tối ưu cho trẻ bú mẹ.

Mẹ nên bổ sung canxi qua thực đơn hằng ngày:

Tuy nhiên, mẹ nên xây dựng thực đơn hợp lý, tránh tình trạng mất cân bằng hoặc dư thừa Canxi. Nếu mẹ còn băn khoăn chưa biết ăn gì và ăn bao nhiêu là đủ, có thể inbox Fanpage E&S Pharma Baby and Mom Care để nhận thực đơn 7 ngày tăng cường canxi trong sữa mẹ hoàn toàn miễn phí.

Ngoài ra, với những mẹ bận rộn, mệt mỏi thiếu ngủ khi phải chăm con quấy khóc, không có nhiều thời gian để chuẩn bị thực đơn phong phú mỗi ngày, việc sử dụng sản phẩm bổ sung Canxi Sữa chuyên biệt như Momy Cal+ là lựa chọn thiết thực và hiệu quả. Vậy tại sao mẹ nên cân nhắc lựa chọn Momy Cal+?

Vì thành phần có Canxi chiết xuất từ sữa có cấu trúc giống Canxi trong xương, đặc biệt có thành phần giúp tối ưu khả năng hấp thu Canxi từ ruột và quá trình vận chuyển Canxi vào xương, hạn chế tình trạng táo bón thường gặp khi dùng các loại canxi thông thường đó là Vitamin D3, Inulin và Magnesium Gluconate.

Sản phẩm có hương sữa dịu nhẹ pha chút caramel tự nhiên, dễ uống, không gây ngán – phù hợp cả với những mẹ nhạy cảm với mùi vị nên rất tiện lợi, an toàn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Rau xanh đậm: cải chíp, cần tây, rau dền,...
Thực phẩm: cua đồng, tôm tép, trứng, đậu phụ
Sữa & chế phẩm từ sữa: sữa tươi, sữa chua, phô mai,...
Hạt ngũ cốc: mè đen, hạt bí, vừng,...

Hàm lượng Canxi - Có trong một số loại thực phẩm và rau

So với sữa mẹ, Canxi trong sữa công thức khó hấp thu hơn, trong khi hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh lại còn yếu, vì thế khi uống sữa công thức trẻ dễ gặp tình trạng đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy dẫn đến khó hấp thu Canxi và vitamin D trong sữa công thức. Ngoài ra, hiện này chưa có sản phẩm nào bổ sung canxi riêng biệt cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Vì vậy, giải pháp an toàn và hiệu quả nhất được nhiều chuyên gia khuyến nghị là cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung men vi sinh – giúp con hấp thu tối đa lượng Canxi và Vitamin D có trong sữa công thức. 

Mẹ nên ưu tiên lựa chọn men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn bền nhiệt – bền axit, giúp lợi khuẩn sống sót qua dạ dày và phát huy hiệu quả ở ruột. Men vi sinh Bibi Bio là lựa chọn lý tưởng cho trẻ sơ sinh uống sữa công thức, giúp hỗ trợ hấp thu tối đa Canxi có trong sữa và hỗ trợ cải thiện các vấn đề tiêu hóa. Với thành phần: 

2. Bổ sung Men vi sinh để tăng cường hấp thu cho trẻ

Canxi không thể được hấp thu hiệu quả nếu cơ thể thiếu vitamin D. Do đó, đây là yếu tố không thể thiếu trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh. Mẹ nên tăng cường vitamin D thông qua các thực phẩm như cá hồi, lòng đỏ trứng, sữa, nấm hoặc bổ sung thêm vitamin D dạng nhỏ giọt cho trẻ (theo hướng dẫn của bác sĩ).

Ngoài ra, việc tắm nắng sáng ít nhất 60 phút/ngày cũng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D một cách tự nhiên, hỗ trợ hấp thu canxi tốt hơn. Cả mẹ và trẻ đều nên duy trì thói quen này hằng ngày để đảm bảo hiệu quả lâu dài.

TẮM NẮNG VÀ BỔ SUNG VITAMIN D3 ĐỂ TĂNG CƯỜNG HẤP THU CANXI

1. Massage đầu cho bé

Dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, có tác dụng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt. Mỗi ngày, trước khi tắm gội cho bé, mẹ có thể dùng dầu dừa để massage da đầu, giúp kích thích lưu thông máu, nuôi dưỡng nang tóc - từ đó giảm rụng tóc, hỗ trợ tóc mọc khỏe.

ÁP DỤNG MẸO DÂN GIAN GIÚP BÉ GIẢM RỤNG TÓC VÀNH KHĂN

2. Gội đầu bằng lá mồng tơi hoặc lá dâu tằm

Đây là mẹo dân gian được nhiều mẹ truyền tai nhau giúp giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc dày khỏe. Lá mồng tơi và lá dâu tằm đều chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên có khả năng làm dịu da đầu, giảm viêm, hỗ trợ lưu thông máu và nuôi dưỡng nang tóc.

Tuy nhiên, mẹo này chỉ nên tham khảo và cần thận trọng – vì cơ địa mỗi bé khác nhau, da đầu trẻ sơ sinh rất nhạy cảm. Nếu không đảm bảo vệ sinh khi đun nấu, gội rửa, có thể khiến bé bị kích ứng hoặc nhiễm khuẩn da đầu. Với bé da yếu hoặc có tiền sử viêm da, tốt hơn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.

Việc sử dụng gối vỏ đỗ không có tác dụng trực tiếp kích thích mọc tóc. Tuy nhiên, gối vỏ đỗ có thể mang lại một số lợi ích như thoáng khí, độ cứng vừa phải, giảm ma sát, từ đó có thể hỗ trợ quá trình mọc tóc. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý khi cho bé dùng gối vỏ đỗ:

Không dùng gối quá to, dày hoặc nặng vì có thể ảnh hưởng đến cổ và xương sống còn non yếu của bé.
Luôn kiểm tra vệ sinh vỏ gối định kỳ – vì vỏ đỗ dễ ẩm mốc nếu không được phơi khô thường xuyên, dễ gây kích ứng hoặc viêm da đầu.
Nên quan sát phản ứng của bé khi nằm gối, nếu có biểu hiện khó chịu, đỏ da, nóng ẩm vùng cổ gáy… thì nên ngưng sử dụng ngay.

Tùy theo thể trạng và cách nuôi dưỡng, mỗi bé sẽ phù hợp với một phương pháp bổ sung canxi khác nhau. Can thiệp sớm và đúng cách sẽ giúp con phát triển toàn diện, tăng trưởng khỏe mạnh ngay từ những tháng đầu đời.

👉 Nếu mẹ còn băn khoăn về chế độ ăn, cách bổ sung canxi hay hỗ trợ hấp thu cho con, đừng ngần ngại để lại thông tin hoặc inbox Fanpage E&S Baby and Mom Care để được tư vấn miễn phí ngay hôm nay!

3. Sử dụng gối bằng vỏ đỗ xanh

Công Ty TNHH Dược Phẩm E&S Việt Nam​
Giấy phép ĐKKD số 0109396705 do Sở Kế hoạch & Đầu tư TP.Hà Nội cấp ngày 29/10/2020